在妊娠期間，胎兒的生長髮育完全依賴於母體，關注母親的健康就是關注寶寶的健康。確保母親處於一種最佳的生理狀態，就爲胎兒提供了一個良好的生長環境。那麼，我們來具體說一說懷孕50天時的注意事項。首先，調整好自己的心態，保持愉快的心情。對於妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解症狀。其次，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物，如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。最後，頭三個月是危險期注意不要去人多人擠的地方，不要拿重的東西，不要穿細高跟鞋，最好也不要座公交車，不要亂用藥。有任何不適要去醫院就診。還有注意心態要開朗，多做做胎教。婦女懷孕之後，由於胎兒生長髮育和自身營養的需要，必須從膳食中得到足夠的營養物質。
