性是夫妻間增進感情的最佳方法之一，但人們的性慾時間也和四季的變化一樣，有規律。男性保健專家指出，每天不同的時間段，男性的性興趣也不同。
男性每天性時間
1、早晨:性激素水平高，平時超過20%，因此很多男性早晨性慾強，特別是性夢後對性的要求非常強。有一天，這時做愛最容易達到高潮，但遺憾的是，早上緊張的時間往往無法表達熱情。
2、9:00:性激素水平正常下降50%。男人的慾望在一天中處於最低點，關於性暫時拋在腦後。
3、11:00:性激素水平再次上升，性的想法每分鐘至少恢復一次。男性進入一天中的另一個小高潮，往往有約會女性的衝動。因此，許多男人選擇在這段時間裏和伴侶一起吃午飯來表達他們的愛。
4、14:00~16:00:這是白天人們性慾最活躍的時候。此時，男性仍然保持興奮，直到16點左右，他們的性應激狀態才達到頂峯。這個時候是男性焦躁不安的時間段，坐在電腦前賣體力，多想和女同事搭話，認真計算晚上的約會。
這個時間段也是色情網站閱覽量激增的時候，閱覽者中有75%以上是男性。醫學家認爲，這個時間段是夜晚以外最好的創造人的時間段。因爲這是最容易懷孕的時候。
5、18:00:性慾恢復到休息狀態時，性慾不如口腹欲強。因此，這是享受美食的時間段，不太利於牀的活動。但而，德國性學家發現，如果他們能在這個時候做一些運動，比如慢跑或游泳，他們就能積極地喚起他們的性慾。
6、17點到19點之間:這個時間是人們味覺、嗅覺、聽覺等感覺最敏銳的時間段，是享受美食的絕佳時間。不僅如此，從18點到20點之間，人的肝臟對酒精的耐受性最高，所以此時喝痛酒，酒精對肝臟的損害也比較小。這段時間，當然也是享受性愛的好時機。
男性應該知道的性愛技巧
一、要學會對她說話:女性天生感性，無法忍受男性甜言蜜語的攻擊，前戲中男性可以插入她耳根說話的橋段，一定會輕易地取下她。女性的耳朵根部是身體敏感的部位，在這裏說話的話會讓她瞬間停止你。
二、要學會不強迫對方穿情趣內衣:男性在房間裏強迫對方穿情趣內衣，這種強求的質量不太高，也會引起女性的反感。
三、要學會刺激她的陰莖:女性的高潮離不開男性對陰莖的刺激，這也是大多數男性忽視的。他們認爲抽插可以讓女性體驗高潮。這也是許多情侶性生活不和諧的重要原因之一。
四、延長性交時間:男性射精時，女性還沒有達到性高潮，女性們也抱怨男性不能理解自己的心情，性愛中，女性幻想遲緩，這一點很多男性不知道，雙方的高潮時間不能統一。
