初嘗禁果的男女們，對於性愛總是好奇的，但是從影視資料上得到的信息似乎少之又少，卻也不一定重要。看這篇文章，詳細告訴我做愛前需要準備什麼潤滑劑、避孕套、一杯溫水準備這些沒有害處，在性生活中突然意識到需要卻找不到是最糟糕的事情。一杯溫水可以在性行爲後及時補充水分，使後戲更好。
性生活的準備工作可以分兩種，環境準備和心理準備。
環境準備
上牀前，應確保潤滑劑、避孕套、溫水等三種物品擺放在伸手可及的地方。或許你覺得自身的身體狀況非常好，並不是必須潤滑劑的，可是你再想一下，準備它是沒有危害的，一旦你在性生活中意識到需求卻找不到，那就是說最糟糕的事兒。一杯溫水可以在性行爲後及時補充水分，使後戲更好。
心理準備
首先，你要確信自己希望進行性生活，並對性愛充滿期望。如果你在性生活中猶豫不決，以先進爲主，覺得你的慾望不強，你肯定很難得到快樂，也會傷害你伴侶的感受。其次，做愛前深呼吸，有助於放棄心中的一切煩惱，放鬆心情，集中精力做伴侶。
最後，最好和伴侶討論私語
比如想採取什麼樣的姿勢，坦白自己今天有點累，希望伴侶更加努力。
