男性的性慾在沒有任何刺激的情況下不能忍受輕易的高潮，沒有高潮就不能手淫。通常，有手淫習慣的人有看催促錄像、催促圖像的習慣。在得到感官刺激下自我配合自慰達到高潮興奮，最終衝動難忍而手淫。瞭解男性手淫中毒的危害和戒除手淫的方法。
男性手淫中毒注意陽痿
1、早泄
由於手淫方式與正常性交有很大差異，習慣了比較寬鬆、射精容易發生的手淫方式後，在正常性交中性器官的緊密接觸、刺激大容易發生早泄。這種情況最常見於用手握擠壓方法手淫的朋友。
2、不射精
不射精常見於刺激龜頭粘膜手淫射精的朋友。龜頭粘膜神經敏感，習慣用摩擦刺激龜頭粘膜手淫、射精後，隨着時間的推移，龜頭粘膜的神經敏感性逐漸減少，最後發展到需要強烈的摩擦刺激才能刺激射精。
這樣，他們在進行正常性交時，由於在性交中不能提供手淫時的強烈摩擦，出現了不射精、不能體驗正常性交的快樂感。
3、ED-勃起功能障礙（陽痿）
由於手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行爲方式，出現勃起功能障礙。
表現爲在正常性交時不能有滿意的勃起，不能插入陰道進行性交。而這又會加重患者的心理負擔，進一步加重陽痿的症狀。
假如出現上述狀況，必須歷經嚴苛的性治療方法，糾正身體早已形成的病理性神經反射，重構正常性生理反射。這需要嚴格執行一套治療方法。
教你五種戒除手淫的方法
1、爲自己的時間和精力尋找另一種出口
填補你的生活和活動，做出不同的興奮有助於交換手淫的衝動。性衝動轉化爲創新生產的過程(稱昇華)是僧侶和聖賢依賴幾個世紀。開始寫作，學習演奏樂器、繪畫、做什麼，感覺你有效果。
另外，需要紀律和毅力擅長體育運動。開發感興趣喜歡跑步或游泳或一組運動如足球、足球、籃球、網球。此外，任何形式的運動可以幫助你緩解緊張，感覺會更幸福，而且讓你專注於你的身體以一種積極的方式。水果蔬菜對身體有健康的影響，提供必要的營養，增加能量，使一天更加活躍。
找到新的業餘愛好，培養技能。學習需要一段時間，掌握大腦不是自慰的即時滿足感，而是延遲滿足目標。
另外，可以投入你的精力幫助比你更不幸的人，比如住所、工作指導低收入學生、清理受災地區或爲慈善事業籌集資金。從幫助別人，就會得到無私的感覺，偏離目標的時間很少。
2、制定計劃，避免手淫去時
上牀前或洗澡時誘惑手淫。例如如果這是一個問題在深夜，可以趴在地上做俯臥撐，直到你太疲憊了，做任何事能幫助入睡。如果你發現淋浴時間太誘人，開始用冰冷的水只有你不會想要在那裏太久。
3、限制你的孤獨
如果你經常手淫，因爲你感到孤獨，找到儘可能社會參與的方法。這意味着你應該加入很多社團或活動，接受和給予人們更多的邀請，出去的方法，使更多的朋友。如果你想約會，可以考慮請一個朋友讓你或加入一個網上約會網站。
另一個你能做的就是限制你回家時，你可能會孤獨。如果你想手淫在兩個小時之前，你的父母下班回家，去散步在這段時間裏或在咖啡店做你的家庭作業。
4、不要看色情片
你會自慰太多的原因之一是你知道你可以在幾秒內訪問色情如果你想。然而，如果你沒有足夠的意志力來阻止自己看色情，那麼你可能需要採取其他措施來完成工作。
如果你有傾向於在電腦上看色情片都有手淫的習慣，試着將你的電腦移動到一個房間，別人可以看到你。
如果你有一個色情的物理集合，儘快處理它。
5、要有持久的耐心
停止手淫不會像閃電一樣打電話。這是一個過程，需要承諾，你可能會犯錯誤或復發的場合。真正的鬥爭仍在堅持，所以提交既然不會讓小錯誤站在你的方式。
