泌尿外科或男科學家認爲，深度睡眠後的自發勃起是驗證男性勃起功能的最佳指標。因此，在國內外，測試自發性勃起，就成了診斷男性勃起功能障礙（ED）的重要方法之一。
近日，美國“網絡醫學博士”發表了相關科室醫生的倡議，建議廣大懷疑自己有ED的男性，應該自行測試睡眠時的勃起。這樣可以避免因醫院檢查時的莫名緊張，而造成的虛假陽性結果。同時，測試還可以增強男性的性信心，在性生活中更加果斷。但是，在測試中，人們必須掌握正確的方法，避免無效的結果。
先準備18張連在一起的打孔郵票。一週內，可以選擇三個晚上分別完成。每次需要4~6張，但不要撕掉這些郵票。準備前面開口的棉內衣。不穿內衣或內衣鬆弛，郵票脫落或撕裂，有可能影響測試效果。
臨睡前，應將郵票圍成一圈，頭尾兩張郵票重疊、粘連。乾燥後，把郵票放在陰莖頭上。第二天早上，醒來後，第一件事就是躺在牀上，看看郵票是否沿着孔撕開。如果有，那說明有自發性勃起。如果沒有，應該去醫院進一步檢查。有些人睡眠輕，有可能被郵票撕撕開的過程中醒來，所以請檢查勃起狀態。
需要注意的是，在進行測試的夜晚，不能喝酒或吃安眠藥。使用鎮靜類藥物的患者，停藥兩天後進行測試。如果測試當晚被電話和噪音喚醒，停止測試，找到另一個安靜的夜晚。
