如何判斷女性的性能力？男人喜歡牀上功夫好的女人。有些女人優雅豐滿，但她的性能力很弱。有些女人看起來很嬌小，但她的性能力很強。那麼，如何判斷一個女人的性能力呢？讓我們看看！
判斷女性性能力的主要方面：
生理層面
她一生中產生的卵子總數(這是在女性胎兒期確定的，但不同女性的卵子總數不同)，每月產生和排出的卵子總數(大部分女性每月一次，偶爾排卵多)，雌激素水平(包括孕激素水平)。
心理層面
總之，女性性慾的強度是性衝動產生時的心理強度。爲了滿足她的性慾，她達到了一次或幾次高潮。此外，從男性的角度來看，女性能在多大程度上滿足男性的性慾，使男性達到高潮，使男性舒適快樂，使男性在性活動後快樂、精力充沛，使男性更愛女性、兒童和家庭。
女性吃什麼能提高性能力？
維他命A能增強性慾。
維生素A具有增強性慾和維持性功能的作用，尤其是對中老年婦女。隨着年齡的增長，一些中老年婦女由於陰脣和陰道粘膜的大小萎縮而變薄，分泌物減少，導致外陰乾燥。這無疑會阻礙性生活的質量，適量服用維生素A，如動物內臟和海鮮，將發揮良好的效果。
維他命B6能促進性慾。
維生素B6也被稱爲女性維生素，這表明它對女性有多重要。維生素B6可以緩解由早期緊張綜合徵引起的女性性慾低下，而經常服用維生素B6可以起到催促作用。維生素B6主要分佈在食物中，其中米糠、麥麩和向日葵最豐富，其次是香蕉、玉米、魚、瘦肉、大豆、雞蛋、水果和蔬菜。
維生素E預防性衰。
維生素E，也被稱爲生殖維生素，主要來自麥芽、穀物、糙米和其他食物。現代人經常吃精米，無意中放棄了麥芽和其他營養物質，但麥芽油可以預防衰退，這實際上富含維生素E。不僅如此，維生素E還可以預防流產和早產，以及女性不育。
多食海藻。
海藻營養價值豐富，富含蛋白質，富含維生素A、維生素C、維生素E、維生素B等維生素。衆所周知，甲狀腺對性衝動和性刺激有很大的作用，所以甲狀腺的活力直接關係到性慾。海藻富含碘、鉀、鈉等礦物質，是保證甲狀腺活力的重要物質。因此，我們可以經常吃海帶、紫菜等海藻類食物，以提高我們的性能力
