如何治療男性腎虛？腎虛已了很多人的麻煩，腎虛的男性要注意健康的飲食，那麼如何治療男性腎虛呢？以下小系列爲您介紹。
中醫認爲，腎虛多爲長期積累疾病，不能用急於求成的大補藥，也不能用成分不明的補腎壯陽藥。
一、腎虛的病因
1於性交過度，或少年頻繁手淫。
2.思考憂鬱，損傷心脾，病及陽明衝脈。
恐懼傷腎，恐懼傷腎。
4.肝主筋，陰器爲宗筋之匯，若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，宗筋無能。
5.溼熱下注，宗筋放縱。
6.飲食不當，不規律，營養單一。經常吃油膩的食物或辛辣的食物，過度吸菸和飲酒。
二、預防和治療腎虛
在預防方面，如果疾病與放縱有關，應清心寡慾，戒掉手/淫；如果與全身虛弱、營養不良或身心過度勞累有關，應適當增加營養或注意工作和休息的結合，控制性欲。腎虛多爲積累性疾病。你不能用急於求成的大補藥來補充，而應該慢慢調理。
這就是腎虛的症狀、預防和治療。我相信你應該有所收穫。腎虛是危機夫妻生活的主要障礙。許多人在腎虛後盲目服用一些補充劑。但中醫有句話說，藥三分毒。
三、腎虛吃什麼食物？
1、海鮮
海鮮能增強性能力。男性精液中含有大量鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量和質量。牡蠣、蝦和蟹富含海鮮。
2、大蒜
大蒜具有很強的殺菌能力，可以消除侵入體內的細菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖的新陳代謝，產生能量，消除疲勞。大蒜的另一個不可忽視的功能是提高免疫力。大蒜中含有的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視爲抗癌食品。男性多吃大蒜可以改善體質，增強體質。
3.高維生素C食物
30歲以後，男性的精子質量和數量都在下降。維生素C可以使老化的精子再次充滿活力。高維生素C的食物包括獼猴桃、橙子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以幫助分泌腎上腺皮質素，抵抗壓力。
4、全麥麪包
對抗壓力，B維維生素很重要。包括維生素B1，B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸等，維持神經系統的穩定性，增加能量代謝，幫助對抗壓力。全麥麪包、糙米、胚芽米等全穀物富含B族維生素。全麥麪包是一種複合碳水化合物，能緩慢釋放能量，具有鎮靜作用，讓人放鬆，不緊張。
