前列腺疾病是男性多發性疾病，老年男性是前列腺疾病的主要人羣，近年來前列腺炎等疾病有明顯的年輕傾向，這種情況與生活惡習分不開。以下總結了容易引起男性前列腺疾病的6個壞習慣，應該關注前列腺的保健常識，選擇堅持健康的生活方式遠離前列腺疾病。
1、屏住呼吸
前列腺疾病在冬天最容易發病和復發，這與寒冷後很多人不想起夜，喜歡屏住呼吸有關。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性本來就明顯增強，使前列腺收縮，引起慢性充血，尿道內壓力增加，前列腺液的堆積加重，容易引起前列腺疾病的發作。此時停止尿液，排尿次數減少，新陳代謝速度慢，前列腺炎症狀惡化。
2、酗酒
人喝酒後，酒精逐漸被吸收，血液流入全身各部位。前列腺是對酒精非常敏感的器官，受到酒精奮，局部毛細血管迅速擴張，充血，細胞浮腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也越重。如果腫脹長釋放、鬆弛，就會引起炎症。
3、性生活不規律
性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血，誘發前列腺炎。過度抑制性慾會積累前列腺液，誘發炎症。此外，射精前中斷性交和體外排精會影響前列腺健康。
4、吃辣
蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，大量生長繁殖前列腺內的菌羣，引起急性前列腺炎，慢性前列腺炎的症狀難以控制自己的嘴，離不開辣的食物，是前列腺炎復發的重要原因。
5、久坐
前列腺爲附屬性腺，形態類似倒置錐體，位於膀胱和盆底肌之間，包裹尿道。其位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，因此長時間坐着的男性前列腺負擔重，受壓容易引起前列腺充血，局部代謝產物堆積，前列腺管堵塞，腺液排泄不良，慢性前列腺炎的發生。
6、感冒
前列腺有豐富的腎上腺，感冒時交感神經興奮，腺體收縮，尿道內壓增加，影響排尿，排尿困難對前列腺產生不良影響，惡性循環可使前列腺發生病變。
辦公室職員男性、司機是最傷害前列腺健康的職業，久坐、酗酒、辛辣、憋尿、性生活不規則等是容易引起前列腺疾病的壞習慣。許多男性都有這些壞習慣，所以即使年輕的男性朋友也需要預防前列腺疾病的發生。爲了保護前列腺健康，必須改變這些壞習慣。
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