生理痛的情況，我們必須重視。那是常見的情況，但對女性朋友的危害性很嚴重，必須明確病因，在生活中合理預防。
女性痛經正常嗎？
痛經又稱經期痛，是婦科常見症狀。女性痛經可能會提示某種婦科疾病，決不能疏忽。如果痛經，疼痛明顯，伴有噁心、嘔吐、頭暈、無力，影響正常生活，應立即就醫。
痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是一種功能性痛經，是一種週期性的月經痛，一般沒有器質性的病變，經期痛多呈現痙攣性，痛感集中在小腹部，其他症狀包括頭痛、疲勞、頭暈等。繼發性痛經通常表現爲長期的痛經，多伴有其他婦科症狀。多數是由女性體內器官病變引起的，如子宮內膜異位症、子宮肌腺症、慢性骨盤炎、子宮畸形等。
生理痛的原因
1、子宮頸管狹窄:女性子宮頸管狹窄會導致經血流失不暢而疼痛，即生理痛。
2、子宮發育不良:子宮發育不良導致血液供應異常，子宮內缺血、缺氧引起子宮肌肉痙攣收縮，引起生理痛。
3、婦科疾病:子宮內膜異位症、骨盤炎等影響經血流失不順利，生理痛。
4、避孕工具:如果體內有避孕工具，特別是宮內節育器，生理痛的程度往往會惡化。
5、壓力過大:精神過度緊張，對疼痛敏感。
6、貪婪生冷:冷、冷的食物刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，引起生理痛。
7、休息不規則:生活休息不規則容易引起內分泌失調，經常表現爲月經不調和痛經。
8、愛好菸酒:菸酒成分對月經生理過程有干擾因素，生理痛。
9、劇烈運動:經期劇烈運動可能使經血從子宮腔流入骨盆，引起子宮內膜異位，引起生理痛。
10、遺傳因素:痛經可能遺傳，女性痛經與母親痛經有關。
痛經危害
1、影響學習工作:生理日或其前後小腹疼痛難以忍受，伴有腰痛、冷汗、四肢發冷、無力、臥牀不起，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥牀休息。
2、影響夫妻生活:子宮異常減少陰道內表層細胞數和分泌液，引起陰道萎縮、乾燥不適，引起痛苦性生活不愉快。出現性慾底下、性這直接導致夫妻性生活不和諧。
3、影響胎兒成長:專家研究發現有5年以上痛經歷的女性，胎兒缺氧的比例是無痛經歷的女性胎兒的2.65倍！爲了將來嬰兒的健康成長，做母親的你必須事先做好子宮的維護。
4、生理痛引起不育:如果是繼發性生理痛，慢性骨盤炎、子宮內膜異位症、慢性子宮頸等婦科疾病的可能性很高。
5、乳腺增生:乳腺增生表現爲單側或雙側乳房內生腫塊，平時輕微疼痛或無疼痛，月經未來潮流腫塊增大或疼痛加重，多發生在20~40歲之間的婦女。從臨牀觀察來看，約1/3以上的痛經患者伴有乳腺增生症，與痛經的關係密切相關。
6、加快女性衰老：痛經的女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。特別是生理痛的女性總是臉色暗淡，皮膚乾燥，容易形成斑點、痤瘡等臉部問題，生理痛是看不見的災難。
生理痛預防
1、避免感情劇烈變動:劇烈的感情變動、沉重的思想負擔、過度的憂鬱焦慮、生理痛敏感、緊張等因素刺激中樞神經，過度收縮子宮，生理痛和生理痛症狀惡化。因此，痛經患者應儘量控制自己的情緒，保持精神愉快，情緒放鬆，以減輕痛經的發作。
2、防止房事過度，注意性生活衛生：房事過頻或經期過勞均可導致精神緊張，子宮過度收縮，使子宮缺血缺氧而發生痛經。平素房事不潔，不注意經期衛生，可導致盆腔器官感染，是導致繼發性痛經的重要因素。因此，平時應注意節制房事和性生活衛生，尤其是痛經發作時，更應臥牀休息，絕對禁止性交，能有效防止和緩解痛經的發生、發展。
3、經期注意保暖：經期注意腹部保暖，對緩解痛經有好處。特別是在生理日注意不要下雨，坐在溼地、下水游泳等，在空調的房間裏或者外出的時候加上衣服，注意保溫，有效地避免生理痛的惡化。
4、防止濫用藥物:痛經患者的藥物多從上週開始，必須慎重使用藥物。禁止使用促凝和止血藥物，如安絡血、維生素k、止血敏等。因爲這些藥物也會促進血液凝滯和瘀傷，不利於經血流暢，加重痛經。總之，痛經患者不要自行隨便用藥，應在醫師指導下對症治療。
