月經異常的情況，在我們的日常生活中也會其中閉經是一種，正常閉經需要注意烹飪，異常閉經需要及時治療。
閉經徵兆
1、月經週期變化:週期延長，月經期間隔延長，或者2、3月不來，幾個月後恢復自然規律。這樣的停經和規律的行爲交替出現，可以持續一兩年。有些女性在一段時間內週期短，月經次數過多。
2、經血外觀變化:血色變淺，變成粉紅色，變黑，小血塊和纖維碎片雜亂。經血量也有變化，有些女性經血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。生理日的長度也有變化，有的逐漸變短，只有2~3天，有的女性生理日延長，可以持續10天。
3、臉部發熱:從下部向上蔓延到整個臉部，臉部經常有顯着的血管擴張、紅色、全身出汗。頭暈、頭暈、潮溼程度不同，有些限於臉、脖子紅，但頻繁嚴重。
4、植物神經失調、身體麻木:特別是夜間身體端部異常、痙攣、下肢沉重、雙腳應放在哪裏，肚子痛、慌張、心前區痛、頭痛、頭暈、失眠、暈厥。急躁，情緒不穩定，容易發脾氣，有時懷疑和抑鬱。
閉經症狀
1、伴有性慾減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等症狀多爲促性腺激素分泌不足。
2、伴有疲勞、厭食、消瘦、暈厥等症狀多爲腎上腺皮質激素分泌不足。
3、害怕寒冷、皮膚蒼白、乾燥、心情緩慢、血壓低、反應遲鈍、嗜睡、癡呆、冷漠等症狀多爲甲狀腺激素分泌不足。
4、伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血壓、皮膚粗糙、紅細胞過多等症狀多爲垂體腫瘤。
5、伴有不孕、多毛、肥胖等症狀多爲卵巢功能失調。
閉經怎麼辦
1、膏藥貼:一些醫院用中藥獨特的祕方製作膏藥，治療閉經效果明顯。一般患者在使用時用生薑擦拭相應的粘貼部位的皮膚，取膏藥直接粘貼在神奎穴(肚臍部)即可，每隔一天更換一次。膏貼穴位，通過皮膚傳播藥效到血液，以滋腎益氣、養血調經、活血化瘀通脈爲主，全面調整女性功能，加快女性子宮血液循環，使經期經血順暢，使月經恢復正常。
2、鍼灸治療:鍼灸在治療閉經等婦科疾病方面有良好效果，以長強爲主，效果不明顯。患者取俯臥位，在尾骨下端和肛門之間的中點凹陷取穴，針刺深1英寸，施加強刺激手法，留針20分鐘，每5分鐘一次。配穴、前三穴針刺、中等刺激、補法或平腹法。該療法必須由專業鍼灸師操作。
3、中藥食療:中藥種類多樣，效果不同，適用於許多慢性病和疑難雜症的治療和烹飪。閉經女性可多吃一些具有生津補血、滋陰等功效的中藥食療方，也可由營養師合理搭配食材，調理身體。
閉經調理
1、保持樂觀的心態：有一部分患者是因爲精神過度緊張、害怕、生活地區發生改變造成中樞神經系統與下丘腦功能的失調而發生閉經。因此，要注意情緒調和順暢，保持心情愉快，培養承受挫折、適應環境變化的能力，避免不必要的精神創傷。只有調情逸志，才能達到氣機條，氣行血行，避免閉經。
2、合理飲食:避免暴飲暴食，避免肥甘厚膩，身體豐滿，肥胖的人容易閉經三忌生冷酸澀食物。中醫認爲寒冷可以使血液運轉不良，使經血閉塞。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。
3、避免寒冷:水淋雨、冷水洗澡、衣服薄、居住地溼、早晨露水等，可引起寒凝血瘀、閉經。特別是在寒冷的冬天，爲了追求美麗，不能冷凍人。
4、性生活適當:正常性生活最好每週兩次，性生活過度會損傷肝腎，損傷肝腎精，閉經。
5、避孕，避免人流:未婚女性或未婚女性或未婚女性應採取安全避孕措施，防止意外懷孕。任何人工流產的方法都可以破壞子宮內膜。
6、適度哺乳：哺乳期以10個月至1年爲宜。過久哺乳不僅可導致母體營養不良，而且會影響激素的合成和分泌。中醫認爲，乳汁乃精血所生，哺乳期過長，使精血虧少，可導致閉經。
