和諧的性生活離不開保持感情，一旦出現性交疼痛，很多家庭都會破裂。那麼性交疼痛怎麼緩解呢？避免使用刺激性潤滑劑和避孕方式，學習瞭解性知識，提高性興趣，消除心理壓力等方法可能緩解疼痛。
引起性交疼痛的原因是什麼:
1、心理因素:心理因素引起性交疼痛，如童年或年輕時的創傷經驗、傳統性器官疾病，給患者帶來心理創傷和壓迫。初婚時受到丈夫的粗暴性交，痛苦也會形成恐怖心理，夫妻不和也有可能以性的形式表現出來。
2、陰道乾燥:陰道潤滑不足等多種因素，如性前戲不足，絕後期、母乳餵養時女性體內荷爾蒙水平發生變化，或者抗組胺劑等藥物使人體乾燥。女性女性性慾時，陰道內的腺體分泌液體作爲潤滑劑。
3、陰道感染:性交時陰道人口附近疼痛可能是陰道或尿道感染引起的。
緩解性交疼痛的方法有:
1、全面詳細檢查，消除明顯或不明顯的器質性疾病，包括銳利的恥骨聯合、影響陰道潤滑過程的疾病、子宮內膜異位症、停止後陰道組織的變化和泌尿系統感染等。
2、學習瞭解性知識，提高性興趣，消除心理壓力。
3、解決陰道痙攣，方法是用手指或陰道擴張器擴大陰道，逐漸擴大、擴大。避免使用刺激性潤滑劑和避孕方法可以緩解疼痛。
友誼注意:發生這種情況後，如果不能用上述方法解決問題，必須立即到正規醫院檢查。這樣才能保障你的身體。
