我們認爲年紀大了，性生活就沒有了。但事實證明這是一個普遍的誤區，近日《英國醫學日報》登載了一項美國調查，旨在瞭解性生活活躍期的長短。
報告顯示，美國男性的性活動年齡平均持續到65歲，女性爲60歲。75歲以上的老年男性，有38.9%的人仍然性慾旺盛，而同年齡段女性爲16.8%。研究人員表示：“老年人應該對自己的性慾望與性能力有信心。這項調查對中年人來說也是一個好消息。
那麼，這項調查也適用於我們中國人嗎？對此，本報記者採訪了清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中。他說這項調查比較新穎。據他所知，在性愛持續時間的問題上，西方人和東方人沒有區別。
這項調查還反映了老年男性的性慾比老年女性高得多的問題。楊大中認爲，這樣的調查結果是正常的。因爲女性閉經後卵巢功能、雌激素水平下降，性慾也會減弱。而且年齡越大，女性的陰道分泌物越少，陰道越乾澀，引起的性交困難也易導致性慾降低。
因此，老年人要保持長期性活動，最好保持穩定的性生活頻率，每月2~3次。而且男女雙方都要注意自己的生殖器官清潔。性交時也可以經常改變體位來增加興趣。女性可以適當使用潤滑劑來改善性交疼痛。
男性身體強壯也會疲勞嗎？爲什麼呢？
在現實生活中，很多男性朋友認爲自己很健康，不能早泄，所以他們遇到相關情況時，想知道爲什麼自己很健康，患有陽痿。相關專家指出，男性陽痿的原因很多，主要是心理壓力、疾病等因素。
陽痿、早泄困擾着不少健康男人的性生活。心火旺盛、熬夜疲勞、緊張易怒、飲酒過量、夫妻不和、外傷、不良刺激過於興奮等都會給健康的夫妻生活帶來影響。雖然有很多因素導致強壯的男性生病，但專家指出，男性的功能問題在很大程度上與精神、心理、性生活方式等因素無關。
因此，身體健壯的男性不會陽痿早泄。溫暖的注意事項是，男性內容早泄多與身體是否健康無關，內容早泄的原因多種多樣，患者在正規醫院查明原因後，選擇合適的治療方法是恢復正常的關鍵，盲目聽取所謂的偏方，或者自己去藥店買藥服用，對疾病沒有好處
夫婦必須知道8個黑色性禁忌
一個是酒後。喝酒後，特別是喝大量烈性酒會導致男性陰莖勃起不牢或早泄，妨礙性生活和諧，酒後懷孕會危及胎兒。一項調查發現，酒後性生活也是猝死的重要原因之一。
二是月經期。此時宮頸口開放，性交時容易感染，引起子宮和附件炎症。研究還發現，在經期性交，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症。因此，經期避免性生活，有效減少生殖器官感染的概率。
三是病中。生病時身體抵抗力低，性敏感度下降，影響性生活質量。特別是患傳染病時，不能過性生活。否則，不僅自己受害，還會傳給戀人。
四是疲勞時。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
五是心情不好的時候。有些夫婦在一方感情不好的時候勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會讓感情不好的人反感。一遍又一遍，一遍又一遍
六是過飽或過飢的時候。由於飽食使胃腸充血，腦和全身其他器官的血液供應不足，剛吃完飯就不能過性生活的飢餓時體力下降，精力不足，此時過性生活往往不能達到滿意的效果。
七是產後。產後過早性生活容易引起子宮復古不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40%的女性因產後初次做愛過於倉促，給日後的性生活蒙上陰影。一般來說，產後第6~8周可以恢復性生活。
八是黎明前。雙方都得不到充分的休息，會使機體平衡失調，降低抵抗力；雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
