夫妻性愛是兩個人都很喜歡的事情，但是享受多少風險，採取必要的避孕方必要的避孕方式是非常重要的，所以很多人用計算安全期的方法避孕，很多人對安全期的理解不太瞭解，接下來一起理解吧。什麼是女性安全期？
女性的月經週期分爲經期、排卵期和安全期。安全期分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨的日子到排卵日的前一天的日子是排卵前的安全期。排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天是排卵後的安全期。一般來說，排卵後的安全期比排卵前的安全期更安全。這是因爲有些女性受環境變化和感情變動等影響，排卵提前，排卵前的安全期縮短，自己不知道，排卵前的安全期不太安全。卵巢在一個月的月經週期中排出兩次卵的機會極少。也就是說，從排卵到下次月經來潮之前，一般不會發生第二次排卵，所以排卵後的安全期比較安全。
月經過後幾天是安全期？
從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。安全期分爲排卵前安全期和排卵後安全期。月經乾淨之日起至排卵期前一天的日期爲排卵前安全期，排卵期結束後第一天起至下一次月經來潮前一天爲排卵後安全期。從月經乾淨的日子到排卵日的前一天的日子是排卵前的安全期。排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天是排卵後的安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全，這是因爲有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。
計算方法是從下一次月經來潮的第一天開始，倒數14天或減去14天是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加起來稱爲排卵日。這就是安全期避孕法的理論依據。例如，某女性的月經週期爲28天，本次月經來潮的第一天爲12月2日，下次月經來潮爲12月30日(12月2日加28日)，再從12月30日減去14日，12月16日爲排卵日。排卵日及其前天和後4天，即12月11日至20日是排卵日。重點強調，除經期和排卵期外，其餘時間爲安全期。
安全期可以不帶避孕套嗎？
很多人信賴安全期，只要掌握安全期，不採取避孕措施就不會懷孕。那麼，安全期可以不帶避孕套嗎？
所謂的安全期，完全是建立女性健康狀況十分良好的基礎上的。如果大姨媽總是不能準時報到，或者女性的健康狀況不夠理想，安全期就會立刻變爲浮雲。許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間使用安全期避孕，避孕往往會失敗。
據說生理日也屬於安全期的範圍，這是安全的吧生理日同室一般不會懷孕，但生理日有意外排卵的可能性，生理日同室容易感染，百害無利。據統計，安全期避孕的效率只有65%~95%(在正確的預測下達到95%的效率，正確預測排卵需要特別的訓練)。有效率的變化幅度之所以大，是因爲女性在一個月的任何時候都有排卵的可能性，每個月的排卵期也不同，由於個人體質、氣候、飲食、感情、環境、體內荷爾蒙等的變化，排卵期經常變動，多餘的排卵
