男人早泄大多是因爲性生活的習慣的不好，在生活過程中也沒有對此太過注意而導致的，那麼男人早泄會有什麼樣的表現特徵呢，男人早泄在生活中應該怎麼自己調理身體，小編就給大家介紹一下有關於男性早泄的治療方法。
早泄患者一般都會有一些初期症狀，常常會伴隨着精神的抑鬱、焦慮或者是頭暈、神疲乏力、記憶力減退等一些全身的症狀。性生活時間短是早泄患者的普遍症狀。男科專家介紹，性生活的時候沒有接觸或者是剛接觸女方外陰，或者是插入陰道抽動時間短暫，尚未達到性慾高潮就進行射精，然後陰莖疲軟，夫妻雙方達不到性滿足，這時候泄精而萎軟。
早泄的表現因爲性交次數太少，有些人由於工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
婚前性行爲早泄的表現，有些青年婚前發生性行爲，由於緊張，興奮來得快，匆忙，婚後難以改變已經建立的方式。
性交突然中斷也是屬於早泄的表現之一，有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外方法避孕，因爲雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上，男方的過於緊張容易造成提早，從而導致早泄。
手療法指的是行爲療法，這就需要你妻子的配合了，讓你妻子撫摸刺激你的陰莖，到想射精時，在停止撫摸，待到射精感消除時在開始撫摸，反覆就會達到治療效果。引起早泄的一個非常重要的原因就是手淫，長期手淫的男性往往會患有早泄的毛病，因爲男性在手淫的過程中常常伴隨着恐懼緊張的心態，想快點射精，最後就導致陽痿早泄，所以我們首先要戒掉手淫。
建議中年男性患有陽痿早泄的原因大多是生活和工作上的壓力導致的，因爲這是個上有老下有小的年紀，所以我們要學會緩解工作生活上的壓力，工作也要量力而爲。
飲食調節預防早泄：通過飲食進補來調理起到預防早泄的作用。其實，早泄也可以用飲食來調節，早泄的調理方法有哪些?專家指出，男性朋友可以多吃一些含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。
體育鍛煉預防早泄：體育鍛煉預防早泄是很好的方法，通過增強體質可以很好的預防早泄，而且效果比較明顯。專家指出，局部的鍛鍊效果甚微。早泄的調理方法有哪些?男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛鍊都是很不錯的選擇。
心理調節法治療早泄：心理因素導致的早泄比較常見。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此，男性早泄的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治療有着積極的作用。
