DHA俗稱腦黃金。既然說是腦黃金，當然和大腦有着莫大的關係。其實，DHA是神經系統細胞生長及維持的主要元素，是大腦和視網膜的重要構成部分，有着促進腦發育、提高記憶力、完善視力的發育的作用。
嬰兒需要補DHA嗎
嬰兒需要補DHA嗎？答案是肯定的。DHA對小寶寶的大腦發育和視網膜發育都起着十分重要的作用。
DHA屬於長鏈多不飽和脂肪酸中的一種。成熟的哺乳動物大腦脂質的10%爲DHA，爲大腦中含量最高的脂肪。同蛋白質、氨基酸一樣，是人類健康不可缺少的營養要素之一。日本兒童智商之所以高於歐美兒童，也在於日本兒童喜歡食用的海產品中DHA的含量極高。
嬰兒dha什麼時候吃最好
DHA俗稱腦黃金，它是是人體神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，對嬰兒智力和視力發育至關重要。那麼，嬰兒dha什麼時候吃最好？
一般來說，在嬰兒5個月左右可以適當補充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒必要非補不可。從食物中攝取就可以了。
我們都知道，6個月至2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段，DHA可以產生促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最爲明顯。
因此，家長給寶寶補充DHA要在6個月—2歲這段黃金時期。而在2歲以後，DHA作爲維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
