初春季節，乍暖還寒，晝夜溫差大，是感冒易發和容易傳染的季節，如果稍微不注意防範，就很容易傷害患者的健康，特別是嬰幼兒較容易感染，希望大家多多關心自己的身體，提前做好春季感冒的預防。
春季易發5種疾病
1、哮喘
驚蟄春分前後，慢性疾病患者最易復發，正所謂“百草回芽，百病復發”。其中哮喘多發於此期，飲食調養的方法很適宜於哮喘輕度發作或緩解期。因此，應該避免進食過飽，吃的食物不宜太鹹，忌菸、酒，慎用辛辣刺激食物，特別要禁食海腥油膩之物。發作期鼓勵患者多飲水，利於排尿。食物以充足碳水化合物保證熱能供應，以乳、蛋、豆製品保證蛋白質的給養。腎陽不足（腎陽不足：中醫又稱腎火弱，腎火弱的人就會感到身體寒大，表現爲腿腳寒涼難受）的虛喘病病人以海馬焙黃研末，每次沖服3克，或以當歸6克，海馬3克，水煎服；五臟氣血虛衰、中氣不足的虛喘病人以鵪鶉1只，不去毛，焙燒研末，每次10克，加紅糖水融化，再兌入黃酒50克，一次服完，每日2次，予以調養。
2、流行性感冒
流行性感冒較普通感冒病情較重，恢復較慢，主要表現爲發熱、怕冷、頭痛、咽痛、全身乏力痠痛、不想吃東西，以及其他一些類似於感冒的症狀。接種流感疫苗是防範流感比較有效的武器。由於流感病毒變異很快，因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛鍊身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童儘量少去人羣密集的地方，也是預防流感的有效措施。
3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性、全身性、出疹性呼吸道傳染病，發病嚴重時可引起死亡。按規定接種麻疹疫苗是預防麻疹的有效措施之一。如果知道周圍有人得了麻疹，避免與其密切接觸。如自身麻疹疫苗接種史不詳，應到有關單位進行補充免疫。萬一發生麻疹，應及時到醫院就診、隔離治療。
4、水痘
水痘作爲兒童常見的傳染性疾病，在春、冬季節會出現一個發病高峯期，一般潛伏期有2~3周。水痘病毒存在於患者的呼吸道分泌物、皰疹和血液中，經飛沫或直接接觸皰液而傳染。切斷傳播途徑，保護易感人羣，可以降低該病發病率。
5、抑鬱和失眠
春天除了能讓人犯困以外，也能讓人失眠。據瞭解，春天是各類精神疾病的多發期，由於氣壓低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，加上多變的天氣，也常常使正常人情緒波動較快，從而導致產生抑鬱情緒，影響身體健康。
對正常人來說，出現情緒波動都是正常的，但要懂得調節。當發現自己情緒低落時，應注意轉移不良情緒，鬱悶出現時不妨聽聽音樂或參加體育活動；多去郊外走走，呼吸新鮮空氣；嚴重的可找專業心理諮詢師給予心理疏導，千萬別陷入抑鬱情緒的泥潭，不能自拔。
家長謹記小孩感冒了不要急於用藥：
一、小兒感冒不要急於退熱。
發熱是身體的一種防禦性反應，既有利於殲滅入侵的病菌，又有利於孩子的正常生長髮育。但高熱時（39℃以上）應在醫生指導下退熱。退熱的最好辦法是物理降溫，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可配合使用退熱藥。常用的退熱藥有安乃近滴鼻液、撲爾敏片、小兒退熱栓等。然而，嬰幼兒的神經抑制機制尚未健全，高熱時使用退熱藥，易誘發驚厥。
二、小兒感冒不要隨便使用抗生素。
由於感冒大多爲病毒感染所致，抗菌素對病毒無效，所以在感冒早期不必使用頭孢類抗菌藥和阿齊黴素等，而須使用抗病毒藥。常用的抗病毒藥有利巴韋林（又名病毒唑）和板藍根沖劑。
三、在下列情況下，感冒可考慮合用抗生素。
1、服用抗病毒藥物不能退熱。
2、預防6月齡以下的嬰兒發生繼發性細菌感染。
3、血液檢查白細胞數明顯增高。
4、經常患扁桃體炎。
5、出現支氣管炎或肺炎。
兒童春季感冒的預防方法
1、多通風：新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內污染物，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因爲陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。
2、常喝水：氣候乾燥時，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，淨化體內環境。
3、注意補充營養：要適當增加水分和維生素的攝入，注意多補充些魚、蛋、奶等營養價值較高的食物；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力，增強抵抗力。
4、加強個人衛生和個人防護：要注意勤洗手，不要用髒手觸摸臉、口等部位。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所，防止在醫院接觸病例時感染。
5、減少對呼吸道的刺激：不吸菸，少食辛辣的食物，可減少對呼吸道的刺激，以保護自然免疫功能，增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。
