過年期間面對山珍海味，很多孩子會產生積食的問題，特別是歲數小的寶寶，胃腸道消化吸收功能還不強，瞭解積食的症狀可以積食發現避免對身體產生影響，節後積食怎麼辦？下面帶來全面介紹。
寶寶積食時身體發出的5種信號
01、口臭、舌苔厚
寶寶積食後，胃裏消化不了的食物堆積在腸道里，被菌羣發酵，就會產生口臭般難聞的怪味，同時舌苔也比較厚。
02、肚子脹氣、頻繁放臭屁
積食的寶寶容易在飯後頻繁的打嗝、放屁。而且經常喊肚子疼，食慾變差，也特別挑食。
03、手發熱，腳出汗
如果寶寶平時不怎麼出汗的體質，手心腳心突然變的容易出汗、發熱，就有可能是積食了。
04、便祕、腹瀉
健康寶寶的排便次數都是有規律的，如果變頻繁或次數減少、排便困難、拉肚子、便便惡臭，這些症狀都說明，寶寶積食了。
05、情緒急躁，睡眠不好
睡覺的時候不安分，在牀上一直翻滾、容易蹬被子、磨牙、說夢話;平時情緒急躁，愛哭鬧，難以集中注意力，這也是積食發出的信號。
1、運動
堅持讓寶寶做戶外運動，特別是飯後散步，吃完飯後帶着寶寶溫和的散步半個小時到一個小時能夠有利於促進消化吸收。
也可以給寶寶順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，幫助消化。
2、藥物
出現積食症狀後可適當服用益生菌等助消化的藥物，調節腸道菌羣，促進胃腸蠕動，以逐漸緩解積食症狀。
3、食物
出現積食症狀後飲食宜清淡爲主，避免攝入過度油膩及寒涼的飲食，一般建議少量多餐。還可以吃一些如山楂等助消化的食物，但注意也不要給寶寶多吃，增加消化道負擔。適當還可以給寶寶多喂點水，有助於消化。
以上是大寶寶的積食應對方法，小月齡寶寶雖然不會在春節胡吃海塞導致積食，但也會因爲寶媽的一些餵養不當，出現以上積食症狀，應對方法如下：
不滿6個月
在不足6個月的時候，寶寶主要是母乳或奶粉餵養，如果出現以上積食症狀，寶媽需要反思是不是過度餵養了，這時應該適當給寶寶減少奶量。
奶粉濃度過高也會導致寶寶積食，寶媽一定要嚴格按照推薦比例沖泡奶粉。同時母乳的媽媽也要想想最近吃的東西是不是過於油膩。
超過6個月
6個月後的寶寶應該已經添加了輔食，此時應暫停食用肉類、零食以及其它難以消化的食物，減少食量，寶寶的飲食結構以清淡爲主。
以上就是全部內容。
