孩子一般都需要更加長的時間來保證睡眠，這樣才能夠讓身體更好的成長，尤其是剛出生的小孩子。可能家長們不知道每個年齡段的孩子該睡多長時間，所以小編今天就來給大家介紹下8個多月寶寶睡眠時間，希望那些不知道的家長能夠學會。
8個多月寶寶睡眠時間
4到12個月能保持每天睡到15個小時以上是非常理想的，令人遺憾的是很多寶寶到了11月只能睡到12個小時。在這階段，因爲寶寶白天的活動增加，如何協調寶寶的活動與睡眠，非常關鍵，爲寶寶養成的良好習慣做前期準備。
寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。吳葆寧表示，現在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外製定的，目前國內尚未制定睡眠時間參考值。根據睡眠調查來看，由於地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。因此，這位媽媽對寶寶每天睡13個小時的情況不用擔心，只要沒有什麼異樣的症狀，一般也不會影響健康。
8個多月寶寶睡眠不踏實怎麼辦
1、保持持室內環境清新
讓孩子保持良好心情，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境:室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發現孩子穿太多，或經常臉紅，可能是穿太多了。
2、緩解上火症狀
儘量選擇母乳餵養，通過天然植物調配而成的清火產品，可緩解孩子的上火症狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。 如每伴“清清寶”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水衝調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。
3、睡前不可玩得太興奮
養成早睡早起的良好作息規律，按時睡覺:在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。
小孩子一般睡眠的時間比較短但是次數多，所以家長們爲這個是很困惑的，其實大家不必困惑，孩子長大些就好了，不過大家可以想一些辦法來解決孩子睡覺不踏實的毛病，上文也給大家詳細的介紹了，希望大家能夠喜歡上這篇文章。
