小寶寶的睡眠時間是比較長的，特別是剛出生的小寶寶，一天中大多數的時間都是在睡眠中度過的。剛出生的小寶寶只有在大便或者是喝奶的時候會清醒一下，其他的時間都是在睡覺。那麼，5、6個月的小寶寶一天的睡眠時間是多久比較好呢？
5、6個月的寶寶睡眠時間沒有那麼長了，一般在16個小時左右。這個時候的小寶寶除了晚上睡覺之後，上午會睡一會，下午的時候會睡一會。一般上午和下午一次的睡眠時間在2-3個小時左右，在寶寶睡覺期間，家長要注意保持安靜，不要做可能會影響到寶寶睡覺的事情。
小寶寶是在睡覺中生長髮育的，所以睡眠時間一定要有保障。家長除了要給寶寶提供一個安靜的睡眠環境以外，還要注意不要讓寶寶在睡覺之前吃太飽，這樣會影響寶寶的睡眠。另外，寶寶喝奶之後不能馬上將寶寶放到牀上，這樣容易溢奶，需要拍嗝後再將寶寶放在牀上。
總的來說，5、6個月的寶寶一天的睡眠時間在16個小時左右，每個寶寶的實際發育情況不同，所以睡眠時間會有一些差別。家長注意掌握自己寶寶的睡眠時間，給寶寶營造一個好的睡眠環境和睡眠氣氛。
