終於懷孕了，到了孕後期，各位寶媽有沒有覺得乳房漲漲的，有點還會有透明的乳汁流出。寶寶出生了，開始吃母乳，初乳是什麼顏色的有什麼作用。開始工作了，大家做起了背奶媽媽，有時擠出來的奶不是乳白色，怎麼回事？現在就擠出來的母乳是透明的做下了解。
擠出來的母乳是透明的
1、灰白色母乳
乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所說的“灰奶”。有人認爲吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。
2、淡色母乳
奶水看着很淡其實還是有營養的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶(通常稱前奶，含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少，大都是清淡的，到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多，是白色的。
3、黃色母乳，孩子出生後頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發黃，稱爲“初乳”。初乳含有豐富的營養和抗病物質，所以千萬不要擠掉，應全部餵給孩子。
4、淡綠色母乳，有時奶水會有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。
增加母乳食物
1、纖維的食物
綠色蔬菜，甚至是一些紅色蔬菜都含有豐富的纖維。像菠菜、豆類、甘薯等，有助於產生更多母乳。因此要每天多吃蔬菜。
2、堅果
像杏仁，腰果等是增加母乳的最理想食物。它們富含蛋白質、維生素和礦物質，而且也是一個很好的零食。
3、含脂肪的食物
來自酥油、黃油的脂肪對提高母乳很有效果。它們可以爲你提供大量的能源。
4、葫蘆科蔬菜
像苦瓜或葫蘆等蔬菜，是用來增加母乳的一些最受歡迎的食物。它們是維生素和礦物質的最好來源。
以上就是擠出來的母乳是透明的一些基本瞭解，各位寶媽們爲了寶寶也是辛苦了，哺乳期間不可吃生、冷、寒、辣這些食物，病的輕了基本需要硬抗。如果母乳變成黑色，或者出現別的奇怪顏色，就快點上醫院檢查一下吧，不是飲料喝多了就是誤食藥品了。各位寶媽就要當心了。
