現在很多人都會使用母乳來餵養寶寶，這是因爲經過專家研究後發現，母乳中的營養成分比奶粉更高，而且母乳餵養的寶寶身體抵抗力更高。但是很多寶媽在餵養時，發現自己的母乳是透明的，那麼母乳是透明的可以吃嗎？
母乳呈現爲透明顏色也是可以吃的，只不過母乳呈現爲透明顏色可能是因爲寶媽個人身體素質不同所導致，也有可能是因爲母乳的質量比較差，遇到這種情況，就需要寶媽認真的攝取各種營養來讓母乳質量提高。
當寶媽身體內營養比較缺乏時，母乳就會出現比較稀的現象，所以在平時就需要多攝取一些營養物質，比如富含蛋白質的湯類，最熟悉的鯽魚豆腐湯，豬蹄湯，排骨湯等都可以讓寶媽攝取足夠的營養，這樣寶媽的母乳質量就可以有效提升。
母乳餵養的寶寶更加健康，但是使用母乳餵養寶寶時，寶媽也有很多事情要注意，首先要攝取足夠的營養，還要注意平時的飲食，辛辣的食物是不可以吃的，要不然這些食物就會影響到母乳，寶寶喝了之後會對寶寶身體造成影響，所以一定要重視。
