現代社會中，餐桌文化也是日益繁雜，所以在日常生活中，大家都有可能會遇到這樣的情況，吃完飯就感覺肚子痛，有時還有便意強烈需要上個廁所，那麼餐後腹脹腹痛是怎麼回事呢？是正常的嗎？今天咱們就來簡單分析分析，哪些原因可能會造成飯後腹痛。
餐後腹脹腹痛怎麼回事
飯後腹痛最常見的可能原因——胃結腸反射有沒有哪種飯後腹痛的情況是正常生理現象？是。這就是“胃結腸反射”，也就是說，進食從生理上是可以促進結腸的集團運動，從而使人產生便意。因此，胃結腸反射在腸動力紊亂性疾病，如慢性便祕的診治中有重要意義。這是今天要說的飯後腹痛的第一種，也是最常見的可能原因。
那麼第二個可能原因是——胃潰瘍，胃潰瘍的主要表現就是上腹部疼痛，而這種疼痛和飲食有明顯的相關性，常常在餐後1小時以內發生，持續一兩個小時後慢慢緩解，下次餐後再次出現，並且在天氣變化或飲食不當時症狀更加明顯。
餐後腹脹腹痛應該注意什麼
吃東西時，細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐。平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因爲這些都會無形中增加氣體的攝入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因爲這也是產氣的元兇。
從上述可以瞭解到，餐後腹脹腹痛的現象是經常發生的，不管怎麼樣，人們都要時刻關注自己的身體，對自己的身體負責，如果出現了有腸胃不舒服的情況，一定要引起注意，及時的對症治療。如果在檢查過程中出現的疾病，也要配合醫生積極診治，不要錯過治療疾病的最佳時間。
