有許多寶媽在帶寶寶的時候，如果無聊的話自己會吃一些零食，這樣也能夠有效地打發時間。不過不少寶寶看到媽媽在吃零食的話，眼睛就會瞪得很大，而且對食物表現出特別的好奇，這個時候有一些媽媽就會把自己手中的零食喂一些給寶寶吃，但是寶寶6個月可以吃零食嗎?
寶寶6個月可以吃零食嗎
1.寶寶從六個月開始就可添加輔食了，六個月的寶寶如果能夠適應輔食，咀嚼能力和消化能力發育好，是可以吃點餅乾，小饅頭，適量果汁，麪包都是可以的，一次不宜吃太多。因爲，建議家長要仔細觀察寶寶隨時給寶寶喂水，因爲小饅頭太乾容易粘在口中。
2.不同的萌牙階段，需要給寶寶添加不同形態的萌牙食品，例如，乳牙還沒有完全萌出的時候可以選擇小饅頭，牙齒萌出以後可以選擇磨牙棒緩解長牙帶來的不適，或者選擇磨牙餅滿足寶寶的咀嚼慾望。
6個月寶寶吃什麼零食比較好
1.奶製品。各種奶製品(如酸奶、純牛奶、奶酷等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保證孩子每天食用。酸奶、奶酪可作爲下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
2.水果。水果含有較多的糖類、無機鹽、維生素和有機酸，經常吃水果能促進食慾，幫助消化，對幼兒生長髮育是極爲有益的。最好是每天飯後吃適量水果。對於6個月以上，但又沒長牙的孩子，可以用勺刮下香蕉、蘋果等水果的果肉，餵給孩子吃。長牙的孩子就可以將水果切成小塊，用勺舀着吃。
3.糕點。糕點(餅乾、蛋糕、麪包等)含蛋白質、脂肪、糖等、各式奶油花點還含有色素，香精附加劑，因此幼兒吃糕點可作爲下午加餐，以補充熱，而不能把糕點作爲主食讓孩子隨意食用，尤其是不能飯前吃。
4.山楂製品。山楂糕、山楂片、果丹皮等，這些食品含維生素C，又能幫助消化，飯後適量進食可幫助消化促進的食慾。
5.糖果。糖果含有多量的糖，能提供熱能，但幼兒不宜多吃，尤其是飯前不宜吃糖果，因糖能使孩子有飽腹感，從而影響孩子正餐的進食量。各類果仁，果凍不宜孩子食用，因爲易造成孩子嗆咳，窒息。如果要吃，一定要有大人照看，而且孩子不能跑跳或逗笑，以免嗆入呼吸道發生危險。
相信現在大家應該知道了，6個月的寶寶是可以吃零食的，不過也要分零食的類型。寶媽們千萬要注意，不可以什麼零食都餵給寶寶吃，一定要注意辨別，而且一定要注意零食的分量，千萬不可讓寶寶吃得特別多，這對寶寶消化系統的發育來說是不利的。
