一般來說，出生一歲左右的嬰兒，還是要以奶爲主要攝入食物，每天的攝入量，要保證在一定的分量上面，但是如果母乳不足時，是需要適當的給嬰兒吃點輔食，尤其是寶寶一定要注意，吃什麼樣的東西，那麼六個月的嬰兒應該吃什麼樣的輔食?
最開始添加的輔食最好可以是強化鐵的嬰兒營養米粉，這個可以用開水來調和一下，稀釋以後餵給寶寶吃，當然，每天的主食仍然以奶爲主。6個月的寶寶也可適當的吃一些蔬菜粥，8個月的時候就可以吃蛋黃、蒸蛋了。一定要注意六個月的嬰兒不能吃蛋清，因爲這個時候寶寶的呼吸道還沒有發育完全，害怕會對呼吸道造成不必要的感染。
一般來說初次開始輔食的時候，建議在上午進行，6個月的時候每天上午吃一頓輔食就行了。6個月後，就可以在6點多的時候再加一點粥等，晚上十點可以再喝一瓶奶，這樣就不用擔心會餓着寶寶了。也可以適當喝一些混合果汁，但一定要注意不能喝外面買的，要自己鮮榨的才健康，等寶寶稍微大一點就可以吃一些富含鐵又容易吸收的食物。
