在睡覺時需要安靜環境，大人是這樣，對於2個月的寶寶來講，更是需要如此。在生活中有很多父母發現2個月寶寶幾分鐘就驚動一次，再接着睡已經是不可能，那麼2個月寶寶幾分鐘驚動怎麼回事？
1.溫溼度要適當。寶寶的臥室一定要溫溼度適宜，溫度大概在23度左右，溼度在60%左右。還應爲孩子準備配備有圍欄的嬰兒牀，並且嬰兒牀要放置在一個安靜而且沒有強光刺激的地方，整體裝飾的色彩以淡雅爲主不要用大紅色這樣強刺激顏色。
2.孩子沒有吃飽。這是引起寶寶驚動的主要原因，在決定讓寶寶睡覺前，需要讓他們胃得到滿足，這樣纔會睡得更久一些。
3.睡眠沒有規律。寶寶的睡眠習慣需要家長的輔助培養。良好的睡眠習慣可以讓寶寶更加快速的成長，當寶寶有睡意的輕輕將小兒放在小牀上，任其自然入睡。
4.睡眠時間錯亂。寶寶在白天尤其是晚飯之後睡覺之前不要安排活動量比較大的遊戲，以免導致神經過於興奮導致不能按時入睡。最好是安排一些比如如畫畫、做手工等這類可以安撫神經興奮度的遊戲。
5.父母自己的焦慮。父母自己也不應過分焦慮緊張，要心平氣和地耐心對待孩子的睡眠障礙，切勿急躁粗暴，既要嚴格規定寶寶的睡眠時間，又要讓他愉悅的接受按時睡眠的習慣。
