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純母乳餵養的寶寶要補充什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.23W 次
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純母乳餵養的寶寶要補充什麼

對於小寶寶來說,母乳是最健康的餵養方式,可以讓寶寶疾病發生的機率降低,讓寶寶的身體更健康。每一位媽媽都希望自己可以純母乳來餵養。如果有條件,建議6個月以內的寶寶都要純母乳餵養。那麼純母乳餵養的寶寶要補充什麼?

純母乳餵養的寶寶如果不缺乏營養,是不需要再額外補充。如果寶寶每天的精神狀態佳,而且沒有挑食厭食和精神不振,媽媽們只需要注意自己的飲食習慣,多吃一些有營養的食物,這樣才能讓寶寶更全面的吸收營養。但如果媽媽們平時偏食,會導致自身的微量元素不足,寶寶體內也會出現缺乏的症狀,這時候可以適當的給寶寶補充鈣和鋅。

另外,產後的媽媽們要多吃一些催乳的食物,同時要保持良好的生活態度和飲食的習慣,只有健康且優質的飲食才能保證優質母乳的分泌。要想讓寶寶更加健康快樂的成長,媽媽們要多抽出時間來了解寶寶的生活習性,這樣可以讓照顧起寶寶來更加的得心應手。同時,要保證寶寶每天半個小時左右的戶外運動,讓寶寶曬曬太陽。

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