寶寶們在子宮裏身體就保持蜷曲，在出生後會身軀以及四肢會逐漸舒展，可是在寶寶出生後就會被嚴嚴包裹住，四肢也無法伸展，所以就需要通過幫助寶寶運動來舒展四肢，今天就跟大家說說，怎樣給新生兒做運動。
1.讓寶寶保持仰臥的姿勢，家長用玩具或者聲音引導寶寶的頭部上下左右轉動。每天2-4分鐘即可，隨着寶寶肌肉力量的增強，可以逐步加長時間。
2.可以用色彩鮮豔的小玩具來引導寶寶抓取玩具，通過改變玩具的位置來引導寶寶手臂上下、左右移動。
3.讓寶寶抓住玩具，輕輕用力掙脫，並以此來增加寶寶抓握的力量，需要注意的是，需要根據寶寶的自身力量來調節掙脫的力量，掙脫力量過大則無法起到鍛鍊的作用，反而可能會拉傷寶寶。
4.讓寶寶保持俯臥的姿勢，在寶寶頭部上方用玩具吸引寶寶，引導寶寶的頭和上身能向上擡起，最好讓寶寶用手臂或者手肘支撐。
5.讓寶寶保持仰臥的姿勢，輕輕抓住寶寶雙腿，將雙腿曲向寶寶身體，引導寶寶用力將腿伸直，根據寶寶的力量，適當增加阻力。
