長牙時候的寶寶會非常的不開心，因爲長牙牙肉非常脹痛，而且吐口水的時候非常不舒服。嚴重的寶寶還會發燒，所以長牙期間的寶寶都是非常煩躁的，家長都會非常心痛，想要幫寶寶。那麼寶寶長牙煩躁到底應該怎麼緩解呢？
爸爸媽媽可以給寶寶準備一些牙膠或者是磨牙的棒子。讓寶寶啃咬，這樣不僅能緩解寶寶長牙的不適，還能訓練寶寶啃咬的技能。但是一定要選擇一些專業的，不要隨便，不然很容易導致寶寶感染細菌，也不要讓寶寶亂咬別的東西。
家長還可以拿一杯溫水給寶寶漱口，在長牙的時候，同樣要保證寶寶嘴巴的乾淨，不然寶寶會更加痛苦。給溫水寶寶漱口，可以讓寶寶短暫的舒服一段時間，緩解煩躁的心情，還可以調節一下寶寶的腸胃。
如果寶寶因爲煩躁而哭得很厲害。磨牙的餅乾寶寶是可以吃的。在寶寶吃東西的過程中，也可以幫助他緩解煩躁。還可以把寶寶感興趣的玩具拿出來，寶寶的集中力就不會放到牙痛上，很快就會開心起來了。爸爸媽媽一定要陪伴在寶寶身邊，安慰寶寶。
