寶寶睡覺是一個大問題，剛開始生下來的小寶寶，睡眠時間長達二十個小時，媽媽想跟寶寶玩，但是寶寶不理人。隨着時間推移，小寶寶睡眠時間減少，而且睡覺之前總會哭鬧一場。那麼寶寶睡前煩躁怎麼安撫呢？
1.撫摸。小寶寶睡前哭鬧，很多媽媽都會及時的撫摸小寶寶，撫摸的時候，家長可以觀察一下小寶寶的反應，看看小寶寶到底喜歡自己撫摸哪個地方，這樣就可以讓小寶寶更好的入睡。撫摸的時候需要注意力度不要太輕柔，需要穩穩的撫摸，讓寶寶感覺到安全可靠。
2.輕拍。小寶寶睡覺之前，家長可以用手輕輕拍一下小寶寶，這樣可以起到安撫的作用，能夠讓小寶寶感覺到特別的安心，小寶寶就可以輕鬆入睡，當然有的小寶寶多次也不感冒，家長可以換一種安撫方法。
3.唱搖籃曲。小寶寶總是喜歡聽到媽媽的聲音，希望媽媽可以陪伴在自己的身邊，所以寶寶睡覺的時候媽媽在旁邊唱搖籃曲就會非常管用，可以讓小寶寶儘快的入睡。
4.玩具法。小寶寶睡覺之前，可以給寶寶一個寶寶很喜歡的玩具，這樣就可以讓寶寶在玩玩具的時候，玩着玩着就睡着了，很管用，可以避免寶寶哭鬧。
5.使用安撫奶嘴。有的小寶寶睡覺的時候總是會頻繁醒來，醒來如果比較煩躁，出現哭鬧，可以讓安撫奶嘴來幫忙，安撫奶嘴可以讓寶寶結束哭鬧，迅速入眠。
