嬰兒到了四個月左右的時候開始擡頭、翻身後，家長就可以嘗試着給他坐一下，但此時孩子的腰背等發育還沒有完成，坐的時間不宜過久。等嬰兒到了六個月左右，家長就可以開始訓練嬰兒慢慢坐着了，讓孩子學會坐，那麼，嬰兒怎麼訓練坐？
在訓練嬰兒坐着的時候，可以將孩子放成坐位，然後用手去支撐他的腰背部，也可以自己坐在孩子的背後，讓孩子能夠有東西依靠着，或是用一些被子或是其他大型的毛茸茸玩具放在孩子的背部，讓孩子能夠放心的坐着，累了也可以有力量依靠。
單純讓嬰兒坐着肯定是會非常的枯燥的，爲了吸引孩子的注意力，讓孩子能夠安心的坐着，在他坐着的時候媽媽應該要放些玩具在他的面前，讓孩子能夠集中起來坐着。在孩子往前傾去拿玩具的時候，這些前傾着的力量也能夠進一步的鍛鍊他的坐立能力了。
在訓練寶寶坐着的時候要注意好時間，不能夠坐太久了，要是給寶寶坐太久了的話他的背部是無法進行支撐的，久而久之寶寶的身體自然就會比較累了，反而容易引起孩子厭倦呢。
