母乳餵養的營養成分和優勢是其它牛奶和奶粉所無法替代的，所以需要掌握正確的餵養方法。在餵奶的過程中，要保持放鬆和舒適的狀態。如果寶寶出現上火或者腹瀉的不適，是需要多喂寶寶喝一些水，以避免體內缺水而導致身體不適。那麼喝水後多久可以餵奶？
喝水後半個小時後再餵奶，因爲此時寶寶處於腹脹的狀態，會對喝奶的興趣不大。而對於純母乳餵養的寶寶，如果寶寶身體的各項發育處於正常狀態，一般是不需要喝水的。
而且產後要讓小寶寶多對乳房進行吸吮，這樣可以更有效的保證乳汁的分泌量旺盛。媽媽們在哺乳期間要多補充熱能及營養素，採取一日多餐的飲食原則，在保證自身身體恢復的同時，讓寶寶的營養更全面。
另外，產後女性爲了儘早恢復苗條的身材，所以在產後會拒絕母乳，這種做法是非常不可取的。母乳餵養卻有着可以促進女性體形恢復的作用，若產後可以堅持母乳餵養，纔可以將身體多餘的營養供給給寶寶，從而保持供應和需求的平衡，對實現快速的瘦身是很有幫助的。
