看着自的寶寶逐漸長大，爸爸媽媽的心情必然是驕傲又喜悅的。嬰兒從母乳過渡到輔食，再到和成人一樣食用各種食物需要一個很漫長的過程，並且輔食的添加過度尤爲重要。那麼，嬰兒輔食餵養量怎麼計算？
年輕媽媽必須注意：輔食餵養可以在哺乳後，也可以在哺乳間隔期補充。但不要讓嬰兒一次吃很多東西。嬰兒開始補充輔助食物的原則都是從少量到大量，食物的種類從一種到多種。當開始給嬰兒餵食時，數量要非常少。例如，母乳餵養後，隨着嬰兒的發育和適應補充飲食，可以多吃一或兩大湯匙米粉，一個蛋黃或更少。
嬰兒開始補充輔助食物後有些父母總是根據自己的感受來衡量，只吃一勺，兩勺覺得太少，大人只夠塞牙縫。但這對嬰兒來說已經足夠了。平均嬰兒的胃容量只有幾十毫升，嬰兒吃完母乳後，只能喝十幾毫升以上的濃液體（蔬菜湯、果汁等）；固體食物只能吃幾十克，食量小些的可能只能吃10克。
嬰兒開始補充輔助食物時，家長如何掌握補充食物的量可以通過體重增加來測量嬰兒吃的食物量。例如，補充食物後，兒童體重增加和身高增加都很好，說明補充輔食的量和種類都很好。如果補充食物的量不夠，嬰兒會有相應的表現，如不喜歡活動、身高、體重增加不好等。因此，根據嬰兒的具體情況掌握補充食物的量是最好的。
