佝僂病對於小孩來說是很嚴重的疾病，會影響孩子的身心健康成長。比較嚴重的佝僂病伴隨着O型腿、雞胸等症狀，不及時預防和治療的話會一直困擾孩子以後的成長。所以爸爸媽媽們要懂得佝僂病的來源做好預防！
1.身體中鈣元素和磷元素比例失調。一般吃母乳長大的寶寶得佝僂病的概率較人工餵養寶寶的概率低，因爲母乳裏鈣磷比例最協調，不會鈣多些，也不會磷少些，比人工加工的食品營養更豐富更健康。
2.平時飲食上維生素D攝入不足。維生素D是預防佝僂病發生的重要元素，如食物中這類元素供給不足，建議媽媽還應買相應的魚肝油和強化維生素D等補品給寶寶補充鈣元素。
3.每天接觸陽光的照射較少。很多媽媽都是把寶寶放在嬰兒牀上睡覺，很少帶出去溜溜圈，怕出去熱着或曬着寶寶了，其實這是不對的，寶寶正在長身體，多出去曬曬太陽，可以有助於鈣吸收，對寶寶的骨骼發展更好，鈣吸收好了更不容易得佝僂病。
4.寶寶身體不舒服的，患有腹瀉、肝膽疾病等的也會引起佝僂病。因爲腸胃不好就會影響吃進去的營養吸收不到，就補充不了身體需要的維生素D和鈣元素。
