蘋果可以軟化腸道，能夠促進排便，有緩解便祕的好處，而且食用的方法也是多種多樣的，可以榨蘋果汁，也可以吃蘋果泥，蘋果乾，是一個老少皆宜的佳品，那麼寶寶幾個月可以吃蘋果？
在六個月大的寶寶添加輔食後就可以吃蘋果了。寶寶第一次吃蘋果，一定要讓寶寶少吃一點，觀察寶寶有沒有出現不舒服的症狀，如果沒有下次就可以繼續給寶寶吃了。蘋果中的營養成分極高，常吃蘋果可以使屁股光滑柔嫩，還能減肥，還能夠減少人們感冒的機率，蘋果中維生素可以保護人的血管、心臟，是心臟病患者重要的健康元素。
蘋果被人們譽爲平安果，有全科醫生的美稱，空氣污染比較嚴重的季節，多吃蘋果還能夠幫助人們清楚肺部的垃圾。有效的保護了人的肺功能免受霧霾或是細菌的侵害，對人體有很好的保護作用。
蘋果還被人們稱爲記憶果，有增強人大腦的記憶，對提高智商也有一定的作用，含有的營養物質容易被腸道吸收，有較好的穩定睡眠的作用。而且蘋果中的大部分成分都是水，含有的粗纖維能夠軟化腸道的垃圾。
