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嬰兒吃牛油果會上火嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 3.14W 次
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嬰兒吃牛油果會上火嗎

牛油果作爲一種新型水果,已經被大衆所廣泛接受,比如牛油果壽司、牛油果奶昔、芝士焗牛油果、牛油果沙拉都是大衆比較喜愛的美食,現在一些家長們也會選擇牛油果給孩子作爲輔食。那麼嬰兒吃牛油果會上火麼?

牛油果富含寶寶身體所缺乏的維生素,能促進寶寶的生長髮育,吃牛油果是不會上火的,但是切忌過量,要營養均衡。過量食用不僅不能被身體所吸收,而且因爲營養豐富,牛油果更是高熱量食物,其中的脂肪含量也是超過了雞蛋、奶油等食物,過量服用會轉化爲脂肪,導致嬰兒肥胖。

二、給嬰兒餵養牛油果的同時不僅要把握住量,還要注意搭配。

1. 榨汁。牛油果與香蕉、蜂蜜一起榨汁,既然營養均衡又能調理腸胃。牛油果與黃瓜結合,維生素充足,水分也充足,適合不愛喝水的嬰兒食用。

2.牛油果牛奶餅。牛油果壓泥加入麪粉攪拌均勻,倒入牛奶接着攪拌,熱油倒入鍋中,雙面煎熟,可以作爲寶寶的日常零食,方便還有營養。

3.牛油果蛋黃溶豆。雞蛋打至膨脹,加入奶粉和牛油果泥,撞入裱花袋中擠在油紙上,放進烤箱中就可以了。

關於牛油果的吃法很多,這裏還是建議媽咪們進行搭配後餵養的,與其他食物搭配不僅美味,提高寶寶食慾,營養方面也更全面。

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