每一個寶寶最理想的營養來源就是母乳，如果寶媽的母乳分泌不足，就會想各種辦法下奶。而母乳太過充足的寶媽也是很煩惱的，會浪費很多母乳。有的寶媽就會把母乳保存起來，留着自己外出的時候給寶寶喝。那母乳常溫保存多長時間？
母乳中含有很多種活性營養物質，在常溫的狀態下是保存不了多長時間的。如果室溫在25度以上，那最多保存四個小時。四個小時後，母乳就會被細菌污染，就不能給寶寶喝了。如果室溫很低，在20度以下，那可以保存的時間長一點，但是也最好不要超過十個小時。
如果寶媽的乳汁分泌過盛，那寶媽可以吸出來裝進密封的容器中，放入冰箱來保存。如果是放在了冰箱的保險冷藏室，那可以保存十二個小時。如果是放進了冰箱的小冷凍盒子裏，可以保存四十八小時。但要想長期的保存，就要放進冰箱的密封冷凍室，那可以保存六個月以上。
但是寶媽在保存母乳的時候，要想母乳中的營養物質不發生改變，就儘量選擇塑料的儲奶袋，而且要保證儲奶袋的清潔。每個儲奶袋裏不要存放太多的乳汁，儘量是寶寶一次的喂量，這樣可以減少母乳的浪費。
