很多媽媽在哺乳期間因爲各種原因導致回奶，常見的回奶原因和飲食還有生活壓力有關，所以媽媽在哺乳期期間一定要飲食得當，保持愉悅的心情，舒緩生活中的壓力，那麼回奶之後還能追奶嗎？
1.如果回奶後還想追奶，就要在每次給寶寶餵養的時候，給寶寶足夠的吮吸時間，讓乳房中餓乳汁排空，以便乳汁分泌更加充分，寶寶會吸得越來越多，乳汁分泌越多，寶寶是最好的催乳素。
2.保持心情輕鬆愉快，多注意休息，不要生氣。當生氣時很容易上火，而當休息不好時不利於乳汁分泌。由於休息不好，工作壓力大，這也是導致回奶的主要原因。一定要有信心，堅持喝催乳湯，牛奶和豆漿，相信一定可以成功追奶。
3.可以找一個催乳師按摩，主要是疏通乳腺，效果比較明顯。如果乳汁少，可以用熱毛巾來熱敷乳房：但是當乳房疼痛嚴重，有腫塊，乳管不通時，會增加炎症。
4.準備一個吸奶器，當感覺漲奶寶寶不在身邊時，可以先用吸奶器吸出來。吸奶器建議購買質量好，什麼牌子不說，如果有條件購買電動的，吸奶器是追逐奶的法寶。
