酸奶是發酵奶，雖然含有的鈣質已經非常少了，但是因爲含有益生菌，所以適當的喝一些對身體是有好處的。適當喝一些酸奶，這樣可以促進腸道的蠕動，還有利於消化。酸奶的口感很好，小寶寶也是很喜歡喝的，家長要在酸奶的保質期內給寶寶喝。那麼，寶寶喝了過期的酸奶怎麼辦呢？
酸奶需要放在冰箱保鮮，保質期很短，過期的酸奶是不能喝的。寶寶喝了過期的酸奶，可以先觀察寶寶的身體情況。如果寶寶身體沒有問題的話，就沒有關係的，只是下次給寶寶喝酸奶的時候一定要先看一下酸奶是否過期。
一些寶寶在喝了過期的酸奶後會出現嘔吐或者是腹瀉的情況，情況嚴重的話需要立即入院治療。如果腹瀉不是很嚴重的話，就不用緊張了，一般在腹瀉後就不會有什麼問題了。但是家長需要吸取教訓，餵養孩子方面一定要細心。
小寶寶需要的鈣質比較多，所以不要給寶寶喝太多的酸奶，還是需要多喝牛奶。每天給寶寶喝一小杯酸奶就可以，可以調節寶寶的腸道，避免寶寶便祕。酸奶的口感也很好，寶寶也喜歡喝，可以增加寶寶的食慾。
