一般來說，順產的寶寶剛出生的時候頭部會比較長，因爲寶寶經過了產道的擠壓，所以頭部會有一點變形。不過在幾個月之後就可以恢復，很多家長因爲寶寶的頭型不是很端正，所以會採用睡頭的方式給寶寶調整頭型。那麼，小寶寶睡頭的最佳時間是什麼時候呢？
三個月內的寶寶頭部還比較軟，如果需要睡頭的話，這個時間段是最佳的時期。但是不建議家長給寶寶使用枕頭來睡頭，寶寶的頭型出現一些問題，可能是產道擠壓導致的，幾個月就會恢復，不需要特意的睡頭。寶寶不能睡枕頭，這是需要注意的。
當然，如果寶寶的頭型特別不好的話，可以採用按摩的方式來矯正寶寶的頭型，但是力度一定要小，不能太用力。很多家長喜歡用枕頭固定寶寶的頭部，不讓寶寶轉動頭部，以爲這樣就可以讓寶寶的頭部端正了，這種方法是不建議使用的，會讓寶寶不舒服。
總的來說，出生後三個月內的寶寶頭部比軟，還沒有完全發育，這個時候睡頭是最佳的時期。三個月內的寶寶還不會翻身，所以家長在寶寶睡覺的時候需要幫助寶寶翻身，這樣可以避免疹子的出現，對於睡頭也有一定的幫助。
