七歲的小孩，差不多上一年級了，爸爸媽媽是比較重視寶寶的教育的，一般都會規定寶寶晚上九點睡覺，早上七點起牀，保證睡眠充足，纔可以有精神去上課，不過有一些寶寶的情況是這樣子，總是感覺自己怎麼睡都睡不夠，那麼，七歲小孩覺多是怎麼回事？
營養缺乏，如果寶寶的飲食習慣，作息時間都是比較科學，沒有問題，就要考慮一下營養的問題了，如果營養缺失，就會導致疲憊不堪，精神不振的情況。
生活狀況不好，心情複雜多樣，人們常常說越長大越孤單，其實小孩子也是有自己的苦惱的，例如作業繁多，課程難度大，帶來的困惱。爸爸媽媽們要開導寶寶，讓寶寶不要給自己太大壓力，讓寶寶開心快樂每一天。
現在手機越來越普及，小學生也是有手機的，有一些寶寶比較喜歡玩手機，常常會玩手機玩到深夜，睡眠時間不足七個小時，睡眠質量不佳。
其實解決寶寶這種現象的方法是很多種的，可以給寶寶喝一些綠茶，提神效果很好，早餐要吃好，吃飽，早餐可以爲我們的生命活動帶來無限動力。寶寶正處於發育階段，不要挑食，可以吃一些草莓，豆製品等等。
