水是萬物之源。所以不管是成人還是兒童，每天都需要攝入足夠的水分來補充自身的體力。可是現在很多人普遍不喜歡喝純淨水之類的，覺得沒有任何味道。然而各種養生茶就開始出現。這時候就有很多寶媽們來提問：兒童適合用什麼泡水喝呢？
1、水果泡出來的水，再調以蜂蜜、冰糖不僅可以去火，味道甘甜，非常深受寶寶們的喜愛。但是有一點，寶媽們需要切記，兒童畢竟還小，所以在泡製水果茶的時候，原料最好不要超過三種，否則口味會比較複雜，而且功效也不會太多，兒童身體未必能受得了。
2、幫助兒童消化可以喝檸檬水。檸檬中含有的維生素c相當豐富，可是直接食用的口感卻是極差。但是切片後泡水，不僅可以去油膩，還對寶寶腸胃有很大的好處。是一款既美白又汽油又可以滿足寶寶消化的水果茶。
3、寶寶清熱涼血可以喝羅漢果水。兒童也有出現便祕的情況，然後這個時候，寶媽們就可以給兒童煮上一壺羅漢果水，但是分量不要太過了，否則口感會甜得難以接受。這款茶水的作用主要就是可以清熱涼血、通便、化痰。
