寶寶的生長髮育速度是非常快的，剛剛看到小寶寶長出了自己的小乳牙，一轉眼的功夫，寶寶就已經可以開始換牙了。寶寶換牙的階段內，需要媽媽多給寶寶吃一些有利於換牙的食物，那麼，換牙期吃什麼對牙齒好呢？
1. 需要多多的補充一些鈣質。寶寶的身體生長髮育速度是非常快的，鈣的需求量是非常的高的。特別是換牙階段，寶寶需要的鈣元素更加多，如果寶寶這個階段的缺乏鈣質，就會非常容易導致齲齒，或者是牙齒髮育出現問題。
2. 適當吃些硬食。很多家長覺得換牙的時候需要給寶寶多吃一些軟軟的食物，其實這種認識是非常錯誤的，換牙期間吃軟的食物不利於頜骨的發育，如果牙齒髮育不好就會容易導致寶寶的面部出現問題，甚至是出現不美觀的狀態。
要儘量讓寶寶多吃一些硬的食物，在寶寶換牙期間，不要將寶寶的食物煮得太軟，不然不利於換牙，可能會造成牙齒不容易換掉，甚至容易導致頜骨出現問題。所以寶寶換牙期間要給寶寶多吃有硬度的食物。
3. 不要讓寶寶吃太多糖。寶寶6歲的時候開始換牙，換牙期間一定要避免讓寶寶吃太多的糖，因爲太多的糖可能會導致寶寶牙齒出現蛀牙，對寶寶的牙齒髮育非常不利。
