鮑魚是一種營養非常豐富的食物，並且也是比較名貴的一種食材，如今市面上的鮑魚多種多樣，而加州的紅鮑魚在世界上都是很有名的，那麼並不是所有的人羣都適宜吃鮑魚，所以五歲小孩可以吃鮑魚嗎？
雖然鮑魚的營養含量非常豐富，但是過量的補充營養反而會對身體造成一定的負擔。同時如果孩子處於生病期間，或者是存在發燒感冒的症狀時，就更不宜吃鮑魚了，因爲這個時期吃鮑魚很可能加重孩子的發燒症狀，應飲食以清淡爲主。
需要注意的是鮑魚也是屬於海鮮的一種，如果5歲的孩子對於海鮮過敏時是不建議吃鮑魚的，避免過量的吃海鮮或者吃鮑魚而產生一定的過敏反應，危害孩子的身體。但是在孩子很小的時候是可以適當的補充一些營養物質來促進孩子的生長髮育的。
補充任何物質一定要適量的補充，一旦過量補充，身體內無法吸收，很可能會起到反作用，而鮑魚在烹飪時一定要注意清潔，因爲鮑魚長時間在海里，所以很可能會存在一定的危害物質，所以要清洗乾淨之後方可被孩子食用
