平時多給寶寶按摩，推拿可以有效增加脾胃功能，緩解積食，提高免疫力，對寶寶的好處多多，簡單的感官刺激還能促進親子之間的關係，下面本站小編帶來簡單的嬰兒撫摸操教程，希望對大家有所幫助。
第一步，臉部撫觸。
1)在手掌中倒適量嬰兒油，將手搓熱，從嬰兒前額中心處開始，雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。
2)拇指從寶寶下巴處沿着臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止，畫出一個微笑狀。
這些動作，可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙所造成的緊繃。做6個節拍。
第二步，扯摸耳垂。
用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反覆向下輕輕拉扯，然後再不斷揉捏。做6個節拍。
第三步，胸部撫觸。
1)手放在寶寶的兩側肋緣，先是右手向上滑向寶寶右肩，復原。換左手上滑到寶寶左肩，復原。
2)兩手分別從胸部的外下方向對側上方交叉推進，在胸部劃成一個大的交叉。
這個動作可以順暢呼吸循環，做6個節拍。
第四步，腹部撫觸。
放平手掌，順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。
這個動作可以加強嬰兒內排泄功能，有助排氣舒解便祕，按摩動作要在嬰兒下腹結束(右下方)，這是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向結腸。注意：在臍痂未脫落前不要進行這個按摩動作。做6個節拍。
第五步，手臂伸展撫觸。
把寶寶兩臂左右分開，掌心向上。雙手先捏住寶寶的一隻胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，像牧民擠牛奶一樣，然後從上到下搓滾，再按摩小手掌和每個小手指。換手，方法同前。這個動作，可以增強手臂和手的靈活反應，增加運動協調功能。做6個節拍。
第六步，腿部撫觸。
1)用拇指、食指和中指，輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。
2)用一隻手握住寶寶的腳後跟，另一隻手拇指朝外握住寶寶小腿，沿膝蓋向下捏壓、滑動至腳踝。
這個動作是增強腿和腳的靈活反應，增加運動協調功能。做6個節拍。
第七步，腳掌撫觸。
一隻手托住寶寶的腳後跟，另一隻手四指聚攏在寶寶的腳背，用大拇指指肚輕揉腳底，從腳尖撫摸到腳跟，做6個節拍。
第八步，背部撫觸。
1)將寶寶趴在牀上(注意寶寶臉部，使其呼吸順暢)，雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指並在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎。
2)五指併攏，掌根到手指成爲一個整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部。
動作結束後，還可將手輕輕抵住寶寶的小腳，使寶寶順勢向前爬行(注意：新生兒做1-2個爬行動作即可)。這個動作可以舒緩背部肌肉。各做6個節拍。
以上就是簡單的嬰兒撫摸操教程，嬰兒撫摸操怎麼做，請大家繼續關注。
