孩子手腳心發燙也可以稱之爲“手足心熱”，這主要是因爲脾胃虛弱，積食所造成的，特別是在氣溫高，潮溼的氣候下，更容易發生，三伏天孩子手腳心發燙怎麼回事？怎麼降溫？下面本站帶來介紹。
《素問·調經論》：“陰虛則內熱”，手足心熱和陰虛有很大關係，而對孩子來說，由於飲食積滯、日久化熱而導致的手足心熱也是很常見的。
所以說，孩子手足心熱的原因主要有兩個：一是積食化熱，二是陰虛火旺。
很多家長一摸到孩子手心發燙,第一反應就是孩子上火了,各種清熱下火的方法、涼茶就出來了,殊不知這樣的方法,是火上澆油。手足心熱的孩子,確實是有“火”,但是它卻是脾虛引起的陰虛火旺。所以這個火不是真正的火,是虛火,假的火。孩子脾虛,還用清熱的方法,這個時候就會越下越火。
家長髮現孩子手心發燙,應該馬上觀察孩子的飲食、舌苔、睡眠、口氣和大便,如果發現孩子食慾不振、大便乾結、舌苔紅、口味異常、腹部發熱、腹脹等症狀,那麼就可以判斷是積食了。
積食化熱，消食導滯、健運脾胃是關鍵
脾主四肢，《素問·太陰陽明論》：“四肢皆稟氣於胃，而不得至經，必因於脾，乃得稟也。” 意思是，四肢功能正常與否與脾的功能有密切的關係。如果孩子脾胃功能好，陽氣充足，手腳就會顯得溫暖;相反，脾胃虛弱，手腳摸上去就會冰冰的。當脾胃出現積食，水谷精微無法被好好運化，停滯於腸胃，家長沒有及時消食導滯，積滯久了就會鬱熱，表現出來就是手足心熱。
脾喜燥惡溼，在又溼又熱的夏天，脾的功能是比較虛弱的。脾胃被溼邪所困，運化能力不足，容易出現積食的情況。平常如果摸到孩子的手心發燙，家長要馬上檢查孩子的消化情況，看看其舌苔、睡眠、口氣、大便是否正常，如果發現孩子食慾不振、大便乾結、舌苔紅、口氣大等症狀，那麼他的手足心熱十有八九是脾虛引起的積滯導致的。
這一類孩子應當以健運脾胃、消食導滯爲主，家長可以用好以下幾招：
1、及時助消化：家長每天要堅持用“10秒法”幫孩子判斷消化情況，如果發現孩子舌苔、大便、口氣、睡眠有1~2項不正常，就及時用三星湯助消化，用三星湯的期間要保證素食，堅持2~3天。夏季溼熱可以在三星湯的基礎上加入木棉花、陳皮，升級爲五星湯，在消食導滯的同時，給孩子健脾祛溼。
2、消化好時，健運脾胃：在孩子消化好時，及時健運脾胃。健脾方面，我推薦家長用好白朮這一道食材，白朮性溫，味苦、甘，歸脾、胃經，能健脾益氣，燥溼利水。食療方面可以用白朮佛手湯、白朮芡實瘦肉湯、七味白朮散，都具有很好的健脾益氣的功效。
3、小寶寶要運用好小兒推拿手法：大多數的食療方都是給3歲以上的孩子使用的，那3歲以下的小寶寶如何助消化、健脾胃?最好的方法就是小兒推拿。
消食推拿方：
清胃經100~300次、運板門100~300次、逆運內八卦100~300次、掐推四橫紋3~5遍;
健脾推拿方：
揉陰陵泉、豐隆、足三裏100~300次;清天河水100~300次;運板門、順運內八卦100~300次。
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