寶寶總是腿疼怎麼回事 寶寶腿疼需要補鈣嗎

很多孩子都有晚上喊腿疼的情況，早上起來又沒事了，這種腿疼一般是由於正在生長髮育所引起的“生長痛”那麼寶寶總是腿疼怎麼回事？需要補鈣嗎，下面本站小編帶來介紹。

寶寶總是腿疼怎麼回事？

生長痛，不是病，而是一種症狀，主要表現爲下肢(大腿、小腿、膝關節等)，偶爾也會發生在腹部的肌肉疼痛，疼痛一般發生在關節以外的地方，沒有紅腫也沒有發熱，是3-12歲兒童生長髮育期特有的一種生理現象，一般只是暫時性的疼痛，過段時間就自行消失了。

1.寶寶骨骼快速增長時，骨骼周圍軟組織如關節囊、韌帶、肌腱生長相對慢一些，這些組織彈性差，對牽拉等適應性相對較差，所以產生疼痛。

2.寶寶運動過度導致身體組織代謝產物過多，引起酸性代謝產物堆積，從而造成了肌肉痠痛。

寶寶腿疼需要補鈣嗎？

很多人認爲寶寶生長痛是骨骼在拉長，所以要給娃拼命補鈣，促進骨骼發育。但實際上，生長痛是肌肉活動之後產生的疼痛感，和缺鈣沒什麼關係。

孩子晚上腿疼怎麼緩解?

1、白天不要讓孩子過度鍛鍊，活動和休息交替着來，在活動之前可以先做做熱身運動;

2、睡前可洗個熱水澡。當夜裏孩子醒來，也可以用熱毛巾敷一敷，再幫他按摩按摩。

3、可以通過講故事、看動畫片、做遊戲來轉移寶寶的注意力，這樣寶寶就可以忽略疼痛了。

4、給寶寶多補充一些高蛋白的食物和富含維生素的蔬菜和水果，讓肌肉、韌帶與骨骼的生長速度同步。

如果寶寶疼痛劇烈並伴隨局部紅腫、發熱、寒顫或運動受限，那麼建議去醫院詳細檢查，這可能不是單純的生長痛了。

生長痛通常發生在3-4歲，以及8-12歲的孩子中。它對孩子沒有什麼壞處，我們不用太擔心。

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