寶寶睡覺過程中，總會有這樣那樣的小動作，有些家長髮現寶寶最近睡覺時總是搖頭踢腿，睡不安穩的樣子，不知道是什麼情況，爲此十分擔心。那麼寶寶睡覺總是搖頭踢腿是怎麼回事呢？接下來小編爲大家詳細解釋，希望能夠給大家帶來幫助。
寶寶睡覺總是搖頭踢腿怎麼回事
其實，嬰兒這種搖頭踢腳的反應，是一種正常的現象，叫做“驚跳反射”，又稱“莫羅反射”。這是嬰兒一種與生俱來的反射，是人從靈長目種系進化來的遺存現象，它顯示了幼畜遇到緊急情況伸出四肢抓住母畜的能力。
莫羅反射是一種全身動作，在嬰兒仰躺着的時候看得最清楚。當突然受到外界刺激，如比較響的聲音、動作、體位改變（如放牀）、溫度刺激等，都會引起驚跳反射。出現驚跳反射時，嬰兒的雙臂伸直，手指張開，背部伸展或彎曲，頭朝後仰，雙腿挺直，雙臂互抱，
驚跳反射一般會在3-5個月左右徹底消失，如果5個月還沒有消失，要就醫，排查神經病變，如果6個月以上還沒有，就一定要去檢查，神經病變的可能性很高。
寶寶睡覺總是搖頭踢腿怎麼辦
1、笨辦法：按住。睡覺時幫助嬰兒輕輕按住手腳，儘量減少這種反射對他的驚嚇，避免從夢中驚醒，待小人人進入深睡眠後，就很少出現這種情況了。
2、輔助辦法：側睡或者趴睡。側睡，因爲有一半的身體被壓住，因此驚跳反射的影響也會小很多。待嬰兒長到4個月左右，可以自由翻身時，也可以趴睡。
3、絕招：用睡袋。從新生兒階段就可以開始用的襁褓式睡袋。一方面可以有效抑制驚跳反射，另一方面也可以製造一種“媽媽依然抱着你”的感覺，對於嬰兒放牀、自己睡覺都有很大的幫助，可以讓嬰兒睡得更踏實。
寶寶睡覺時出現搖頭踢腿動作時，家長們不要擔心，這只是寶寶的一種本能反應。如果出現連續性搖頭踢腿，甚至好幾個月都是如此，就要及時就醫排查是否存在神經性疾病了。此外，爲了讓寶寶有個好睡眠，家長們也要採取正確措施幫助寶寶減少搖頭踢腿現象。
