現在很多的安撫孩子睡覺的神器出現了，於是大家紛紛用上了神器，讓孩子聆聽“白噪音”入睡。不過有的人卻說孩子聽“白噪音”睡覺對孩子的成長是沒有好處的，那麼孩子睡覺真的不可以用“白噪音”哄睡嗎，“白噪音”對孩子究竟有哪些影響?和本站小編一起來了解下吧。
夜幕降臨，又到了一日一度哄寶夜睡時間……
打開嬰兒助睡軟件“sleep machine”，選一首美妙白噪音，聽風聲、雨聲、海浪聲……充滿大自然的氣息~
伴着白噪音，吻別寶寶，想象Ta正沉浸在大自然的美妙夢境中沉沉地睡去……
但是，請等一等!寶爸寶媽，你可知道?
Hugh 等在頂級學術期刊《Pediatrics》(兒科學)上發文指出：
白噪音哄睡，用不好危害大!!!
某天跟朋友聊天，她興致勃勃地向我播放爲寶寶精心挑選的白噪音，節奏鮮明的海浪聲伴着風聲，奏出了好萊塢大片的浩蕩聲勢，瞬間讓我感覺有大事要發生了……這樣的白噪音或許有助於一些寶寶入睡……但是否適合你的寶寶呢，是否會有潛在風險呢?
無疑我們居住環境周遭的噪聲越來越嚴重，會干擾寶寶的睡眠質量。爲了給寶寶營造一個相對舒適的睡眠環境，很多爸媽嘗試使用嬰兒助睡軟件，通過播放白噪音屏蔽噪聲，安撫寶寶入睡。一些研究也認爲白噪音有鎮靜、安撫作用，可以讓哭鬧的寶寶安靜下來，使大孩子更專注地學習，甚至被用做注意缺陷、聽覺過敏等問題的治療手段。
朋友聽到我的疑問，搖着頭說，不用擔心，白噪音的安撫功能好得很，她家寶寶哭的時候，只要一聽到白噪音，很快就乖乖閉嘴了，進入夢鄉了。儘管如此，我還是禁不住與朋友分享，白噪音用不好是會有危害的!!
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神經發育學家Nils博士說，當新生兒聽到大音量的噪音時，以爲是危險在靠近，會產生警覺反應，啓動應激系統，從而選擇僵硬或假死狀態來“關閉”自己，不再哭鬧。然而，哭泣是寶寶表達需求宣泄情緒的方式，一味阻止寶寶哭泣，對寶寶的大腦發育和人格發展都沒有好處。再者，白噪音安撫可能會減少了母嬰互動，對安全依戀的建立造成不良影響。此外，即使白噪音，也是一種外在條件，不是寶寶自己可以創造的，所以是消極的入睡聯結。寶寶入睡長期依賴白噪音的話，則無法形成自主入睡，自我安撫的能力，一旦環境變化，則會有入睡困難。諮詢中接待一位媽媽，寶寶每晚都是聽着“你是我的小蘋果...”入睡的，而且聲音開很大才行。這可苦了爸媽，夜間寶寶頻繁夜醒，而且每次醒來都必須陪寶聽“你是我的小蘋果...”
專業建議：
1)睡前3-5個安靜、愉快和固定順序的活動，欲睡還醒放牀上，能夠促進親子安全依戀發展，寶寶自主入睡;
2)聽着白噪音或音樂入睡，一旦形成聯結，可能干擾寶寶睡整覺。
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醫學護理標準中，嬰兒噪音聲壓級標準爲：距離30釐米、小於50 分貝(A聲級)，如果超過50分貝就會對嬰兒的聽力造成損害。Sarah等人在2014年測量了三個嬰兒助睡白噪音播放設備的聲壓級，這些設備播放的聲音均超過85分貝，即使是成人，如果在這樣的聲音中睡一夜8小時，也會有聽力下降的風險，更不要說寶寶還處在聽力發展的時期，聽力受損或聽力發展異常的可能性會更大。有的家長白噪音放在牀頭，徹夜不停，音量過大，這勢必對寶寶造成聽力損害。居室環境特別嘈雜的情況下，白噪音可起掩蔽作用，有助於寶寶睡眠。但是如果播放不科學，音量太大，持續時間太長，離寶寶耳朵太近，不僅不能達到好的效果，反而會損害寶寶聽力。正是白噪音哄睡，用不好危害大!
專業建議：
1)安全第一!一定要注意播放白噪音的音量、距離和持續時間。
