有的寶寶睡覺以前會有鬧覺的小毛病，每次睡覺以前都會哭鬧半天，寶媽爲了哄寶寶睡覺也是各種頭疼，費盡心思寶寶還是不肯入睡。有的寶媽就會選擇給寶寶聽輕音樂幫助寶寶入睡，那寶寶聽輕音樂睡覺好嗎？
研究表明睡前聽輕音樂是可以舒緩神經，放鬆心情的，很有助於入睡眠。寶寶在母體裏發育到六個月就可以聽到音樂聲音了，而且聽到音樂後會非常的乖|。所以寶寶如果鬧覺，是可以給寶寶適當聽聽輕音樂幫助睡眠的。輕音樂可以刺激寶寶的腦神經，非常有利於寶寶大腦的發育。在寶寶睡前給寶寶聽輕音樂，寶寶可以很快就進入睡眠狀態，等寶寶睡着了在關掉。
但是要注意音量不要太大，避免強烈的聲音刺激損傷寶寶耳膜，還有時間不要太長，不要超過半小時。寶寶睡着以後要及時關掉，否則會讓寶寶聽力疲勞從而影響其聽力，嚴重的可導致寶寶耳聾的。給寶寶選睡眠輕音樂的時候，曲子很重要，一定要儘量舒緩。
白天天氣好的時候多帶寶寶出去玩，寶寶體力消耗大，玩累了晚上也會早早就睡覺的。而且多接觸外面的事物對寶寶的智力發育也是有好處的。
