寶寶如果出現便祕的情況，那麼家長可能就會很擔心，害怕影響寶寶的營養效率，也會破壞真正的生長髮育條件。因此會想方設法通過多種通便的方法，讓寶寶的腸胃更加通暢。那寶寶怎麼通便？
1、適當按摩腹部。有些小寶寶可能就是由於腸胃沒有足夠的休息，或者是腸胃系統消化功能出現明顯的障礙。每天都可以適當給寶寶按摩，然後再多補充容易消化的食物，這樣排便就會更加方便，減少各種便祕的表現當中。
2、開塞露來控制。如果便祕的症狀是非常明顯的，那麼可以考慮開塞露，但是那些藥物的方法應該要有醫生允許之後才能夠使用。有些家長盲目自作主張，選擇刺激性的藥物，其實很難保證效果，有時候還會帶來副作用和風險。
3、改善飲食結構。平時要注意個人的飲食，比如多吃促進消化的食物，當然如果是年齡比較大的小孩子，可適當補充蔬菜水果，良性的膳食纖維有助於促進腸胃的吸收和蠕動，讓寶寶的腸胃負擔減少，提高吸收營養的效率，讓寶寶的營養吸收能力變得更強，大便更加順暢。
